شکلات تلخ یا خالص یکی از پرخاصیت ترین تنقلاتی می باشد که از کودکان تا میانسالان حتی سالمندان، آن را دوست دارند و فواید زیادی دارد که شاید شما از آنها بی خبر هستید. از این نوع شکلات در میان وعده های روزانه می توانید استفاده کنید. از ویژه ترین خواص این نوع شکلات عبارتند از: 1- تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 2- بهترین ضد افسردگی طبیعی 3- پیشگیری از بیماری های قلبی 4- پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 5- بهترین اکسیر جوانی 6- بسیار انرژی زا 7- هوش را زیاد می کند 8- از چسبندگی پلاکت خون جلوگیری می کند 8- پیشگیری از سکته قلبی 9- کاهش وزن

شکلات خالص مملو از مواد معدنی همچون پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه ب است. این نوع شکلات برای افرادی که اضافه وزن دارند و قصد دارند لاغر شوند بسیار مناسب است. پس تا می توانید از خوردن دسرهای شکلاتی یا بیسکویت های شکلاتی شیرین که ارزش غذایی بالایی ندارند، خودداری کنید و این نوع شکلات را جایگزین تنقلات روزانه خود کنید چرا که چربی مضر ندارد و صد در صد طبیعی و سالم می باشد.

درمان افسردگی و دیابت با شکلات خالص

شکلات خالص برای تقویت روحیه بسیار مناسب است. چرا که حاوی منیزیم می باشد. این ماده معدنی به سبب اثرات آرامش بخش و کمک به فرستادن تکانه های عصبی از راه مغز شناخته شده است. از طرفی دیگر مملو از تیرامین، فنیل اتیل آمین و تئوبرومین، محرک شناخته شده، که ماده ای مشابه آمفتامین است که با زیاد شدن اثرات ناقل های عصبی داخل مغز عمل می کنند. شکلات یک ضد افسردگی محسوب می شود که برخی اثرات آن حتی شبیه حشیش است.

فواید شکلات تلخ برای سلامتی

اگر به شکلات علاقه زیادی دارید به طور حتم می توان گفت که مفید ترین نوع شکلات، شکلات خالص با برند های لینت و جولیان می باشد چرا که این نوع شکلات سرشار از فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن خارج می کند و در نتیجه بیماری در بدن پیشرفت نمی کند و گردش خون بهبود پیدا می کند.

فواید و خواص شکلات خالص خارجی

این نوع شکلات دارای اسید اپیکاچین و گالیک است که احتمال سکته های قلبی را کاهش می دهد. همچنین دارای ترکیبات فلاونول می باشد که سبب کاهش فشار خون، کلسترول، بهبود خون رسانی به مغز و سکته مغزی را کاهش می دهد. این نوع شکلات در جلوگیری از سرفه و پیشگیری از افزایش فعالیت مغز و سرطان موثر می باشد. بنابراین اگر می خواهید به سلامتی بدن خود و فرزندانتان کمک کنید شکلات حالص را جایگزین دیگر شیرینی جات کنید تا همیشه سلامت بمانید. پس الان شما خوبان می دانید که مصرف این نوع شکلات مفیدتر از دیگر شکلات ها است.

برای اطلاعات بیشتر میتوانید به نوشته زیر مراجعه کنید

https://castilla.ir/%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%84%d8%ae%d8%8c-%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c%db%8c/